Hilfe bei Ängsten - Ort der Begegnung
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Hilfe bei Ängsten
Materie - Körper
Angsterkrankungen und ihre Behandlung
Lebensbeeinträchtigende und der Situation unangemessene Ängste gehören häufig zum psychosomatischen Formenkreis. Nach Abklärung möglicher körperlicher Ursachen, liegt der Schwerpunkt der Gespräche zunächst auf Informationen, die helfen, das Geschehen auf körperlicher und gedanklicher Ebene zu verstehen.
Es folgen die Vermittlung von"Teufelskreis" und "Stressmodell". Die Klienten führen ein Angsttagebuch und lernen, Vermeidungsverhalten zu erkennen.
Ist ein ausreichende Verständnis der wichtigen Angstkomponenten ( körperlich , gedanklich und die Verhaltenskomponente) erreicht , können Techniken zur Angstbewältigung gelernt und in vivo eingeübt werden.
In der abschließenden Stabilisierungsphase, werden die gelernten Techniken angewendet, der Patient weiter begleitet und zum häuslichen Üben angehalten.
Dies erfolgt jeweils im Tempo des Klienten und gemäß seiner individuellen Bedürfnisse.
Die Erfolge machen Mut, sich auf diesen Prozess ein zu lassen, zur Rückgewinnung der eigenen Lebensqualität und der Lebensfreude.
Die Erfolge machen Mut, sich auf diesen Prozess ein zu lassen, zur Rückgewinnung der eigenen Lebensqualität und der Lebensfreude.